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1、黄疸退得快。黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。
2、促进新陈代谢和生长发育。紫外线具有杀菌消毒的效果，适当地接受阳光照色，可促进新生儿新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。
3、可以获得充足的维生素D。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。对新生儿软骨病、佝偻病有预防作用。
4、增强免疫力。晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。促进人体的血液循环、调节中枢神经。
