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运动能够增强体质，提高身体的抵抗力，而对于多囊患者来说，适当的运动还可控制体重，调节内分泌水平，帮助卵巢恢复正常的排卵功能，这样也有助于患者自然怀孕。
但运动应适量，因为运动剧烈、过度反而适得其反。
