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做完人流后可以吃橘子吗(2)
更新时间:2019-10-30 12:16

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橘子的营养价值有哪些

1.美容养颜,消除疲劳。

 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。

2. 降低胆固醇。

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。

3. 预防冠心病和动脉硬化。

橘皮苷可以加强MAO细血管的韧心,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

做完人流后可以吃橘子吗

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