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坚持写反思日记，让绿灯思维成为习惯

写反思日记是一个非常好的方法。我们可以教孩子去记录：为什么自己会出现习惯心防卫?在红灯想法的背后，是在保护自己哪方面的需求?……每出现一次习惯心防卫，就让孩子进行一次复盘。时间一长，孩子习惯心防卫出现的次数就会减少，绿灯思维就会成为一种习惯。表现在行为上，就是孩子固执己见的次数会少，心态会变得更加的开放，也会认为可以从周围的人事物当中学到很多东西。

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