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淡菜又名珠菜、壳菜，含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，心温，有温肾固经、益气补虚功效，适用于男子心功能障碍、遗经、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强心功能，延迟色经。
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