1
材料：黄经30g，百合20g，黄豆50g，粳米100g。红糖适量。
做法：
1、黄经用清水冲洗去浮尘，横切成薄饮片;百合用清水洗去浮尘;黄豆淘洗干净后用清水发涨2小时;粳米淘净。四味共入沙锅或不锈钢锅，注入清水2L。
2、大火烧沸后改小火至黄经、百合、黄豆熟烂，粥稠。
3、粥表面浮有粥油时下红糖适量调味，凉温服食。
功效：黄经补中益气，润心肺，强筋骨;百合润肺止咳，清心安神;黄豆健脾宽中，催Ru，润燥消水;红糖补中暖肝，活血和血;粳米补中益气，健脾和胃，除烦渴，止泻痢。四味熬粥，治虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少;产前妊娠中毒，产后Ru汁缺少，气血衰弱，血狂运，恶露不行或口干呕哕，虚羸血痢。
