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阿胶炖什么吃效果最好(2)
更新时间：2019-10-18 23:46

2

阿胶炖牛肉

材料：阿胶15克，牛肉100克，生姜10克，料酒20毫升，盐适量。

做法：牛肉去筋，切片，阿胶用刀背敲碎，牛肉与生姜，料酒一起放入炖盅，加水适量，小火煮30分钟，再放入阿胶和食盐，待阿胶溶解后即可关火饮用。

功效：滋音养血

阿胶炖什么吃效果最好2

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