3
食材：红豆、赤小豆、红皮花生、红莲、红枣、枸杞、桂圆、红糖、大米，如果赤小豆和红莲不太好找的话，大家可以去掉这两味，改做五红粥也可以。
做法：
1、将豆类洗净，泡两个小时以上;
2、放入电饭煲或者砂锅内小火慢熬，粥成后加入适量红糖即可。
功效：这些杂豆类，都有非常好的补血、散瘀、暖肝、驱寒的功效，在乍暖还寒的春日来一碗香甜的七红粥，相信哺Ru妈妈肯定能感受到暖暖的爱意。
