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有些妈妈产后Ru汁不足，主要是营养不良和内分泌功能不协调所致。钙是体内多种酶的机活剂，当体内钙缺乏时，蛋白质、脂肪、碳水化合物就不能被充分利用，就会产生Ru汁不足现象。
处理：产妇可以多吃钙含量多或能促进钙吸收的食物，如乃类、动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类等。紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃也提高钙的吸收。
