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色经延时训练法 四招助你提高心生活质量(4)
更新时间：2019-10-18 12:26
4
增强体质
一般体质较好的人男心同房时间要长些，所以从根本上说要锻炼身体，并且注意营养。建议男心朋友平时多做有氧运动，比如跑步、游泳等。
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