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逆行色经的按摩方法
更新时间:2019-10-17 12:48

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B位按摩

取B:中极、关元、气海、阳陵泉、秩边、太溪、三音交。

各B位位置:中极在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸;关元前正中线上,当脐中下3寸;气海在前正中线上,当脐中下1.5寸;阳陵泉在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处;秩边在臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸;太溪在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处;三音交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

按摩方法:

1、患者仰卧位,自己或妻子用右手中指指腹先指压以上各个B位2分钟左右,得气后(即出现酸麻胀感觉)再以顺时针方向旋转按摩50~100次,再逆时针方向旋转按摩50~100次。

2、除中极、关元、气海B外,其他B位每次只任选2B为配B。早、晚各1次。

逆行色经的按摩方法

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