小孩秋燥喝什么粥好推荐几款润燥的粥品(2)

更新时间：2019-10-10 05:22

银耳粥

材料：银耳15克，粳米100克。

做法：把将银耳浸泡发胀后撕碎，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。

功效：此粥具有滋肾、益胃、润燥的功效，经常服用可以防治秋燥，还可以防治心血管疾病的发生。

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