吃荔枝有什么好处(4)

更新时间：2019-10-09 20:46

为身体补充能量

荔枝能为大脑组织提供充足的营养，缓解了疲劳感，改善失眠及健忘问题，同时达到了强身健体的功效。在荔枝果肉里面含有丰富的蔗糖和葡萄糖，为身体补充所需要的能量，增加了营养，但是不能空腹吃，因为新鲜的荔枝含糖量很高，会对胃黏膜带来刺机，引起胃胀和胃痛。

吃荔枝有什么好处4

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