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苹果中的营养成分有助于抗击癌症。
可以常吃苹果,因为吃了苹果会降低人的饥饿感,这样饭就会吃的很少了,可以起到减肥的作用,还能减少疾病的发生。每天吃苹果1个以上可以降低结肠直肠癌、食道癌、喉癌、Ru腺癌和卵巢癌等癌症发生危险呢。