吃荔枝有什么好处(3)

更新时间：2019-10-09 20:46

增强免疫系统功能

在荔枝肉里面含有丰富的维生素c以及蛋白质，能健全免疫系统，提高了抵抗病毒和细菌的能力。但是荔枝心热，对于大便干结和习惯心便秘、上火有炎症人群尽量少吃。另外糖尿病、肝肾功能不全和胃肠道疾病患者也不能吃。每天吃荔枝的量不能超过80克，也就是说一天不能超过5颗。

吃荔枝有什么好处3

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