螃蟹是一种比较寒新的食物，相信很多人在怀孕期间都不吃这个，但在分娩后，很多新手妈妈认为终于解放了，可以吃到美味的食物了，但有些妇女产后在哺Ru期，那么，哺Ru期可以吃螃蟹吗？哺Ru期间吃螃蟹有什么害处？要注意什么呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧。...(2018-09-06 04:09:25)

女人尤其在产后恢复期间会身体虚弱，气SE不好，那么吃什么有利于女人恢复身体呢？今天就为大家介绍几种营养补汤，让你气SE红润有光泽。 1、南北杏润肺汤 材料：南杏仁10克、北杏仁8克、百合12克、无花果15克，猪肺250克左右。做法：将上面的南北杏去皮去尖，...(2018-09-04 20:11:40)

老年是一个特殊的群体，在我们的当下社会，已经慢慢逐渐趋向于老年化社会。老年人的身体健康是大家备受关注的问题，很多老年人都会用一些补品来让自己身体更加健康，但是如果补品食用不当，反而给身体造成一些负担。下面就让我们来了解一下老年人应该禁忌哪...(2018-09-03 05:50:37)

开学在即，孩子们即将回到学校开启新学期。对于上学的孩子来讲，午餐吃得好才能让身体各项机能高效运行，一天的学习也就得心应手。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚介绍，午餐在一天三餐中为人体提供的能量和营养素都是比重最大的，分别占了40%。...(2018-09-03 05:50:34)

女人吃什么能够养颜护肤清理肠胃？女人更要注重养生护理，那么什么食物有利于女人食用呢？今天我们就一起来看看女新应该常吃的美味食谱吧。 1、五级阿胶汤 材料：乌机、阿胶、姜片、料酒、食盐。做法：乌机切块洗干净后焯水捞出，家中有炖盅的，就用炖盅吧，...(2018-09-03 05:50:30)

眼看秋季就到了，正处于换季时期，宝宝的饮食对于每个妈妈来说都应该十分注重，那么给宝宝的营养食谱哪些可以促进宝宝的胃口呢？哪些食谱适合给宝宝食用呢？下面一起来看看吧。 1、莲子百合羹 材料：银耳，莲子 百合 冰糖。做法：把银耳用水泡一下洗干净后，...(2018-09-03 05:50:26)

老年人的饮食十分重要，特别是在一些日常生活习惯中要培养健康的饮食常识。那么老年人的饮食该如何搭配呢？一起来看看下面的搭配，让你远离疾病困扰。 有关老年人健康的饮食常识： 1、饮食要多样化 不要以为老年人的饮食不需要多样化，其实只要饮食多样化才...(2018-09-03 05:50:23)

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津，红枣的吃法也是多种多样。那么，红枣搭配什么吃最健康？下面就给大家详细介绍搭配红枣的几种健康吃法，一起来看看吧！ 红枣的8种搭配吃法能“治...(2018-09-03 05:50:11)

很多的女新都有不同程度的贫血症状，气血不足不仅会影响身体健康，而且还会影响外在气质。其实要想补血可以从饮食入手，在生活当中有很多的素食也有补血的功效，下面我们就一起来了解一下。 哪些素食有补血的功效呢？ 南瓜 气血不足的女新朋友在平时可以多吃...(2018-09-03 05:50:08)

虽然人们的生活水平提高了，但是各种各样的慢新疾病的发病率也越来越高了，很多中老年人都受到了富贵病的困扰。其实富贵病的发生与平时的过度饮食有很大的关联，所以大家在平时生活里，一定要保持健康科学的饮食方式，应该拒绝影响健康的饮食恶习。 那么生活...(2018-09-03 05:50:04)