奥运掀起运动风 运动后注意“三不宜”
里约奥运会，中国健儿争金夺银的优异表现也让很多人蠢蠢衣“动”。不过，时下正是炎炎高温季节，园阳高照，紫外线强，很多运动都不能在户外随时随地地进行。各种运动应该如何健康科学的进行呢？ 生活中无处不有“轻运动” 所谓“轻运动”，就是体能消耗少、...(2016-08-19 10:03:58)
中元节为何要吃鸭子？传统饮食有讲究
每年的七月十五是中元节，俗称“鬼节”，很多人并不知道中元节的说法，反而鬼节的称呼很多人都知道，中国给鬼神过的节日很多，你想了解一下吗？ 中元节为什么叫鬼节？ 传说中元节地府放出全部鬼魂，民间普遍进行祭祀鬼魂的活动。凡有新丧的人家，例要上新坟...(2016-08-18 10:05:37)
中元节养生需避湿气 5个禁忌别触碰
农历七月俗称“鬼月”，鬼节当天是音气最重的一天，也特别多，来看看万万不能触犯的。鬼节禁忌：避免带红绳、铃铛、风铃等招鬼物，尽量避免出门。若遇到鬼压身、鬼打墙等灵异事件，不要慌张，集中一切注意力，睁开眼睛。 中元节来临 养生有3妙招 第1招：越懒...(2016-08-18 10:05:25)
饮食不当致胆固醇偏高 日常应多吃4种食物
临床研究显示，胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅介入形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素以及甾体机素的原料，但其在体内含量偏高，也会对身...(2016-08-16 22:09:21)
里约奥运掀起全民运动热潮 秋季运动谨记4个要点
里约奥运会正在火热进行中，奥运季里小伙伴们都坐不住了，全民运动开始啦！立秋过后早晚天气凉爽，正适合运动健身。秋天人们可以参加一些轻松平缓、活动量小的运动。这样既不会因出汗多损耗元气，又可以舒展筋骨，提高身体素质。如何能正确保养身体？秋季适...(2016-08-16 22:09:09)
住公路边增加高血压风险 治疗常见4种要
有研究表示，住在公路边，因为常受到炭黑燃烧的影响，会增加高血压的风险。那么，高血压吃什么好呢？下面为你介绍高血压的食疗。 住公路边 增加高血压风险 临街住，可能有损健康。据《印度时报》8月26日报道，加拿大麦吉尔大学的研究人员发现，经常暴露在公...(2016-08-15 16:29:18)
水肿别忽视 肾脏发出的5种求救信号
肾病是许多男新朋友在生活中会遭遇到的问题，因为，男新的心思没有女新朋友敏感，因此常常顾了工作而忽视了自己的身体。 不要忽视了肾脏发出的这些求救信号 1、尿量变化 正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏...(2016-08-15 16:29:04)
口中异常5种味道 或提示身体疾病
大家在日常生活中，要注意些一些身体的疾病出现，并且在日常生活中，有很多的人经常都会出现口干舌燥，尤其是中老年人经常都会说自己口中没有味，而且吃东西也没有味道。平时大家需要注意调整那么，出现口中没味道预示着哪些疾病？ 口中经常发涩预示什么疾病...(2016-08-15 16:28:52)
男新徒步登山注意护心 解决M路问题3方法
登山是男新休息时，喜欢做的运动，它不仅锻炼了身体各个部门的肌肉，而且，可以锻炼男新的耐久力，是一项非常不错的运动，那么，徒步登山的注意事项有哪些呢？ 徒步登山要注意哪些？ 徒步登山是一种非常好的运动，但是，它的注意事项也是必须知道的，现在就...(2016-08-14 10:01:38)
夏季最易感冒和中暑 中医教你辨证防治
感冒是一年四季最常见的一种呼吸道疾病，现在正处于夏时节，气温不定，更容易发生感冒的请况。感冒的患者最常伴有的症状就是咳嗽，咳嗽给我们的呼吸到健康带来了极大的伤害。那么我们该如何缓解呢？下面中医为大家带来了如何预防感冒与中暑。 如何预防感冒与...(2016-08-13 10:03:45)
