今日雨水。雨水，是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后（公历2月18-20日）。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。与雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。中医讲究顺时养生，那么雨水节气养生上有什么讲究？专...(2017-02-18 22:05:42)

中医认为，春季肝气旺盛，雨水时节养生不当容易损伤脾脏，因而强调“调养脾胃”。脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是你新一年身体健康的的重要因素，那么雨水节气如何养脾胃？ 雨水节气养肝护脾胃 雨水节气是我国二十四节气之中的第2个节气...(2017-02-18 22:05:39)

美国约翰·霍普金斯大学的一项新研究发现，减少腹部脂肪及磷的摄入，有助于降低患上肾病的风险。 近500名体重超重或患有肥胖症的成年人参与了这项为时半年的研究，通过改变生活方式来达到减重的目的。结果显示，这些参与者的腰围平均缩小了4.3厘米，尿蛋白（...(2017-02-18 22:05:36)

一提起跑步，很多人就认为必须大步流星、没跑上三五分钟就上气不接下气才算跑步。其实这种跑步的方式从跑步的质量上、数量上看，其健身效应是非常低的。怎样的“跑步”才能称为“健康跑”？这就是根据不同的体质、不同的人群、不同的时期，来用不同的方式、...(2017-02-18 22:05:34)

雨水节气是春节里面的第二个节气，更是寒潮最为频密的时段，此时湿寒交杂，对人体影响较大，各种流行病也来势汹汹。 “雨水”何来？ 雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中说...(2017-02-18 22:05:31)

对于白癜风这样一类疾病的出现，患者一定要及时的进行治疗，而在治疗的同时还要注意保持愉快的心请，由于经神刺机可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺机。 专家介绍，白癜风防护方法： 1、不可用刺机新强的化妆品和外用要。 2、最好采...(2017-02-17 22:07:23)

身体是不是健康有时候并不能够经常的去医院检查，因此就需要自己学会自测，当自己知道了就能够及时的预防身体出现大的疾病，今天，小编在这里就向大家介绍如何自测身体是否有湿，以及如何将湿气赶走体外。 判断身体是否有湿？测一测 1、头发爱出油； 2、面部...(2017-02-17 22:07:20)

作为一种非常古老的能量修炼方法，“瑜伽”并非只是一个时髦的健身运动这么简单。通过练习瑜伽，我们可以安定身心，进而以更好的状态去生活工作学习。 瑜伽的好处不胜枚举 1、预防肥胖 现在天气忽冷忽热，很多人“食衣大开”，不知不觉中摄入过多的热量。研...(2017-02-17 22:07:17)

痔疮的出现给人们的影响是很大的，严重的伤害了患者的生活，但是患上这种疾病的时候应重视，及时的治疗，但是预防也是很重要的，避免痔疮困扰。 怎么做才能让痔疮远离自己 1、久坐少动，肛门血液循环不畅； 2、便秘：很硬的粪块直接挤压肛垫，就会损伤肛垫的...(2017-02-17 22:07:15)

吃什么预防Ru腺癌，当然其它部位也会非常的重要，但是如果Ru腺出现了问题，那么其它也就不重要了，特别是若是得了Ru腺癌的话，那就没办法了。 Ru腺癌初期症状 第一、肿块肿块常为无痛新，单个，不规则，大多为实新，较硬，活动度较差。Ru腺的外上象限是Ru腺...(2017-02-17 22:07:12)