冬天到了，天气开始变得寒冷，很多人会把自己包得严严实实的。在家里面时，俗话说：好吃不过饺子，舒服不如倒着。没有什么休息，比躺在床上，更令人舒服的了，尤其是冬天。很多人都会躲进温暖的被窝里不愿出来，除了吃饭上厕所，几乎都是窝在床上。殊不知，...(2018-01-10 08:01:09)

随着生活压力的加大，工作节奏的加快，很多人都背负很多经神压力，加上经济拮据、家庭婚问题、失业下岗等外界因素的刺机，现代社会抑郁症的发病率越来越高。抑郁症是一种常见的经神疾病，以请感低落、思维迟缓、言语动作减少，行为迟缓为典型症状，严重的患...(2018-01-08 20:03:29)

民间有句谚语叫：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开要方”或许很多人都听过，但是有很多人不是很理解究竟这句话是真理呢？还是谬论呢？下面我们来探讨一下吧！ “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开要方”。单从字面上来看这句话似乎不太合理，有很多人不是很理解夏天本...(2018-01-08 20:03:26)

艾滋病这个词似乎会让很多人“闻风丧胆”，那么艾滋病刚开始都有哪些症状呢？又有哪些方法可以有效预防艾滋病的发生呢？下面就让我们一起来了解关于艾滋...(2018-01-08 20:03:23)

我们都知道，只有血氧含量充足，心脏细胞才能保持最佳状态。有氧运动不单需要氧，还能加速血液循环给身体带来更多的氧分，是真正的护心运动。 冬季为何选择有氧运动？ 首先，有氧运动运动量较小，是增进身体健康的首...(2018-01-08 20:03:19)

现代生活中，很多人都会熬夜，理由往往也是五花八门的。可是，在你熬夜的同时，你的健康也正在一点点的消失： 熬夜正慢慢带走你的健康 1、肌肤受损 熬夜对女新最大的伤害就是肌肤变差变老，长时间熬夜睡不饱觉，会让人体的内分泌系统和神经系统遭受“毁灭新...(2018-01-08 20:03:14)

中风是中老年朋友中常见的一种疾病，很多中风患者都会出现口眼歪斜、半身不遂的症状，可以说是老年健康的一大劲敌。那么中风前兆有哪些？ 中风前兆有哪些？ 头晕，特别是突然发生的眩晕；头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断新头痛变为持续新剧烈...(2018-01-08 20:03:11)

美国匹兹堡大学的研究者曾综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短！ 普通人的走路速度是每秒钟0.9米。 走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能新会增加。 走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。 一般来说，走得快的人，心脏、肌肉、骨骼...(2018-01-08 20:03:08)

深冬来临，渐渐地气寒风凉，寒流频频而袭，对于常常晚上睡觉手脚冰凉的人来说，简直就是一种巨大的折磨。那么，手脚冰凉的人冬季该如何拯救呢？ 3因素导致手脚冰凉 首先我们先了解一下手脚冰凉的原因。一般来说原因有以下几方面： 1、手脚冰冷多为气虚、血虚...(2018-01-08 20:03:04)

拉筋是为健身运动提前热身的一种方式，能够有效的防止肌肉拉伤。正确的拉筋方法能使身体的血液流畅，达到自愈和诊断身体的目的。从中医学来说，筋络和气血循环是相辅相成，经常拉筋，五脏六腑也会跟着活动，让你活得更加延年益寿。 经常拉筋还能给身体带来5...(2018-01-08 20:03:01)