五味子是常听说的一味中要，日常生活中还可以用于养生保健，五味子有什么功效呢？ 据史书记载，五味子对人体益处多多。 （1）五味子果中含有五味子素及维生素C、树脂、鞣质及少量糖类，可以敛肺止咳、滋补涩经、止泻止汗；其次还可以保护肝脏、促进肝细胞的...(2018-07-28 08:06:27)

决明子又名草决明、羊角、羊明、羊角豆、马蹄子，为豆科植物决明的成熟种子。新微寒，具有润肠通便、清肝明目等功效，是老百姓使用较多的一种中要，新味偏苦，属于清热泻火的中要，归肝经、大肠经。临床上主要用来治疗目赤肿痛、视物昏花、头痛眩晕、肠燥便...(2018-07-28 08:06:19)

夏季天气燥热，这时候要多吃点清凉降火的食物，不然很容易上火。那么夏季上火的症状有哪些？夏季上火应该如何“灭火”呢？下面就和大家详细说说上火症状以及灭火的办法，一起来看看吧。 夏季上火的症状有哪些？ 1、喉咙干哑 夏天天气比较热，建议大家在夏天...(2018-07-27 16:01:18)

夏季天气变化大，人体的免疫力会随着季节的变化而降低。所以，夏季是人体罹患各种疾病的高发期，一方面影响人们的身体健康，一方面影响人们的生活质量。所以，疾病预防工作至关重要。 夏季吃饭之前不能喝水？ 因为在吃饭之前和吃饭的时候喝水，会冲淡胃液，...(2018-07-27 16:01:14)

出汗是我们生活中最常见的事请，如今正是大暑节气，酷热炎炎，保不齐出去一趟回来就汗流浃背，大汗淋漓的。现在很多人都受不了热的感觉，出汗的感觉，从外面回来就直接开了空调吹。其实这样做是不对的，出汗是人体排泄的生理功能，是和我们身体的机体调节有...(2018-07-27 16:01:11)

身体是革命的本钱，锻炼身体也越来越被人重视，运动是我们最好的减肥要。不过很多人在运动后都会出现一些不好的反应，有些人关节酸疼，有的皮肤瘙痒，还有一些人运动后头疼。今天我们重新认识运动后头晕是怎么回事？运动完头晕该怎么缓解头晕。 运动后头晕是...(2018-07-27 16:01:07)

出汗是一件好事，因为出汗可以有效地排毒，促进血液循环，以及有利于经络平衡和免疫系统的健康。但是，不寻常的出汗，则不会是这种结果了。如果是异常出汗且是大量的话，甚至是伴有身体不适，那么这有可能是身体发出的警告信号。动不动大汗淋漓一般是气虚，...(2018-07-27 16:01:04)

肝脏的最大的功能就是排毒，解毒。肝脏受损，肝功能下降，人体的解毒功能会自然下降。从而导致体内毒素无法彻底排出体外，毒素逐渐会影响整个身体机能一旦肝不好，身体有两个部位首先会变臭。那就是口臭和体臭。 口臭引起口腔异味的原因有很多。除了胃肠道疾...(2018-07-27 16:01:00)

黑眼圈不仅仅是影响皮肤和颜值问题，因为黑眼圈类型的不同，可能反应的是有可能出现的身体问题，那么黑眼圈的种类究竟有哪些呢？如何有效治疗黑眼圈？下面就一起来看看吧。 哪些问题会有发黑眼圈产生？ 1、胃炎肾亏 其 黑眼圈特点为范围大，颜SE深或呈浅蓝SE...(2018-07-27 16:00:57)

傍晚是夏季一日中温度最低的时候，人们通常会选择这个时候进行健步、散步，跳舞等运动。运动一方面起到强身健体的作用，一方面也能调控人体体重，促进人体新陈代谢。那么，夏季养生适合哪些运动呢？下面是相关内容的介绍。 夏天健步走可以保健心肺？ 健步走...(2018-07-27 16:00:53)