睡眠对于人体的健康是必不可缺的，科学、规律、高质量的睡眠能强身健体，消除疲劳，迅速恢复经力和体力。但是，很多人都习惯去熬夜，其实熬夜的危害是比较大的，熬夜容易疲劳、经神不振，出现睡眠质量差，多梦易醒，神经衰弱等问题；人体的免疫力也会跟着下...(2019-09-26 20:48:48)

我们日常讨论最多的就是熬夜的危害，睡眠不足的危害，睡眠质量不高的危害。这些的危害大家都烂熟于心，但是睡得太多也有危害，就很少人知道了。其实睡的太多，危害也非常严重，接下来让我们一起来探讨一下。 注意，并不是睡得越多就越多，反而会带来这4大危...(2019-09-26 20:48:45)

粗盐热敷属于中医疗法一种，能帮助调理身体，当热物质接触皮肤时能扩张血管，促进局部血液循环，暂时缓解疲劳以及疼痛感。若在粗盐中加入中要能消炎消肿和活血化瘀。 用粗盐热敷有哪些用处呢？ 1、老年人腰腿关节疼痛 一般到了中年时期容易出现关节以及腰腿...(2019-09-26 20:48:41)

很多人都有着忙碌的生活，每天都被生活压力压得喘不过气来。尤其是一些上班族，一天到晚都没有很多休息的时间，这时候就可以养成睡午觉的习惯。睡午觉的作用是非常多的，不仅能够让下午感觉到经神充沛，还能给身体带来很多好处。 经常睡午觉的好处多，会带来...(2019-09-26 20:48:38)

一直以来，节俭都是中华民族的传统美德，秉持着节俭的观念的生活，确实值得推崇，也能保护资源，但节俭也需要适度，能够保证生活舒适才是前提，如果靠降低生活质量来过度节俭，反而是不健康的，因为生活质量太低是很有可能增加疾病风险，威胁健康的。 那么，...(2019-09-26 20:48:35)

其实一些疾病刚开始不会有明显症状，发病隐匿，尤其是到了晚上是悄无声息的，去医院做检查时已经为时已晚，延误最佳的治疗期间，要及早发现疾病发色出来的信号。 睡觉时5种不舒服说明身体在求救 1、总是做噩梦 相信大家经历过做噩梦的请况，大部分的做噩梦和...(2019-09-26 20:48:32)

腹痛是每个人都经历过的疾病，很多人休息一下就“不要而愈”了。可是，正值壮年的赖叔（化名）却反复腹痛半年不见好。近日，赖叔来到了广东省第二人民医院普外二科，终于发现竟是在工地的一次电击把肠子给“堵”了，经过手术治疗后，赖叔已经康复出院。 大叔...(2019-09-26 20:48:28)

身体细胞中离不开水分，水参与了新陈代谢，可调节体温，稳定身体内环境，所以水对我们来说至关重要，当身体缺水时势必给身体带来伤害，平时要掌握正确喝水方式。 错误的喝水方式千万不要犯 自来水烧开之后不能直接喝，因为自来水需要相应的物质进行消毒，水...(2019-09-26 20:48:25)

现在一些年轻人就显得老态龙钟，这主要和生活中不良坏习惯有关，比如大量摄入油腻食物、长时间熬夜、生活工作压力太大、缺少运动等，所以要避免不良行为。 5种不良行为加快衰老 1、不良的饮食结构 暴饮暴食以及不良的饮食结构会加快身体的衰老，在日常生活中...(2019-09-26 20:48:22)

很多人们都会面临这样一个困扰，头皮非常痒，如果用手挠的话，就会弄出很多头皮屑，掉落在人的衣领上。非常的影响一个人的颜值，给人一种邋遢的感觉。很多人都对此束手无策，不知该如何解决。头屑很严重，满头都是怎么办？主要有这几种办法可以解决。 头屑很...(2019-09-26 20:48:18)