茶文化是我国的传统文化之一，很多人都喜欢喝茶。绿茶是一种未经发酵的茶，科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，可以防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等，为其他茶类所不及。那么下面让我们一起来看看绿茶的具体功效与作用有哪些呢？ 每天喝多少绿茶...(2019-09-26 20:46:34)

在炎炎夏日也不能忽略对身体的养生和保健，除了要做好防晒工作之外也要注意饮食，夏季出现5件事请简直是要人命，所以要警惕，每天保持健康的生活方式。 夏季做这5件事很伤身体，一定要禁止！ 1、不节制的吃冷饮 炎热的夏季一部分人群会通过吃冷饮的方式来降...(2019-09-26 20:46:31)

三七粉是植物三七的根经打成的要粉是纯中要要材，也是云南白要的主要成分。三七有止血、散瘀、阵痛的功效，与灵芝一同服用可以对心血管疾病和糖尿病有很好的治疗作用。长期服用三七粉对身体有毒副作用吗？让我们一起来了解一下。 长期服用三七粉对身体有毒副...(2019-09-26 20:46:28)

人人都喜欢美食，尤其是对肉类有偏好的人很多，可以说是达到了无肉不欢的境界，天天大口吃肉。慢慢的，有些人的身体就出现了各种各样的疾...(2019-09-26 20:46:24)

现代年轻人普遍晚睡，不论是因为加班太晚，亦或是因为玩手机、打游戏等等，23点后甚至是凌晨才逐渐准备睡觉的人很多。我们都知道熬夜伤身，长期熬夜确实会对身体带来的很大的影响，而这些也会在我们的身上体现出来。那么，究竟人长期23点后睡觉，或者高频率...(2019-09-26 20:46:17)

茶文化是我国的传统文化之一，很多人都喜欢喝茶。绿茶是一种未经发酵的茶，科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，可以防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等，为其他茶类所不及。那么下面让我们一起来看看绿茶的具体功效与作用有哪些呢？ 每天喝多少绿茶...(2019-05-16 12:43:49)

睡眠对于人体的健康是必不可缺的，科学、规律、高质量的睡眠能强身健体，消除疲劳，迅速恢复经力和体力。但是，很多人都习惯去熬夜，其实熬夜的危害是比较大的，熬夜容易疲劳、经神不振，出现睡眠质量差，多梦易醒，神经衰弱等问题；人体的免疫力也会跟着下...(2019-05-13 12:22:09)

我们日常讨论最多的就是熬夜的危害，睡眠不足的危害，睡眠质量不高的危害。这些的危害大家都烂熟于心，但是睡得太多也有危害，就很少人知道了。其实睡的太多，危害也非常严重，接下来让我们一起来探讨一下。 注意，并不是睡得越多就越多，反而会带来这4大危...(2019-05-13 12:22:06)

三七粉是植物三七的根经打成的要粉是纯中要要材，也是云南白要的主要成分。三七有止血、散瘀、阵痛的功效，与灵芝一同服用可以对心血管疾病和糖尿病有很好的治疗作用。长期服用三七粉对身体有毒副作用吗？让我们一起来了解一下。 长期服用三七粉对身体有毒副...(2019-05-13 12:21:59)

立夏是进入夏天的第一个节气，气温开始慢慢升高，而且雨水增多，阳气变得更加旺盛，增强了新陈代谢速度，为了让身体适应夏季，要调整好生活方式。 立夏后如何调整生活？ 1、饮食调理 多吃养心护心的食物：只有心脏得到充足的氧气才能够推动全身的血液循环，...(2019-05-12 07:51:17)