吃饭细嚼慢咽会带来6大好处 你应减慢吃饭速度
中医认为吃饭的时候必须要细嚼慢咽，不能过于急躁，这样不仅能够有利于身心健康，也具有塑形的功效。吃饭时狼吞虎咽食物没有得到充分的咀嚼，容易增加胃部消化的负担，所以说吃饭时一定要细嚼慢咽。 吃饭细嚼慢咽会带来6大好处，你应减慢吃饭速度！ 1、具有...(2018-12-28 12:20:40)
保养五脏有妙招 五脏的食疗好方法送给你
五脏属于身体的核心，一旦无常出现了衰老势必会引起各种疾病的发生，如果想让身体保持健康状态就应该先好好的保养五脏，不妨通过食疗的方式来养生。 如何通过食疗方法来保护五脏？ 1、保护心脏 当心脏功能异常时会让患者的脸SE苍白、心慌、思维不清晰等。在...(2018-12-28 12:20:37)
冬季养生应坚持运动 这5个保养措施必不可少
寒冷的冬季来临，人体的抵抗力也随之慢慢的下降，很多免疫力不好的人群会因为冷空气的降临而易于患上疾...(2018-12-28 12:20:33)
做影像检查会有辐色吗？告诉你不同检查的辐色程度
当我们身体出现疾病，或者是进行体检为了及早发现疾病时，都免不了要进行一系列各种影像学检查。做检查本来是很正常的事请，但有些人却担心影像检查的辐色问题，害怕做了检查会给自己身体带来伤害，下面我们就来了解一下不同检查的辐色程度。 X线 广州军区总...(2018-12-28 12:20:20)
吃辣椒流清鼻涕是不是过敏新鼻炎？
现实生活中，很多人吃辣椒后，会出现或多或少的流清鼻涕的症状，这是不是过敏新鼻炎呢？这种流鼻涕的症状和过敏新鼻炎发作的症状很像，但并不是过敏新鼻炎，属于另外一种鼻炎，称为血管运动新鼻炎。 血管运动新鼻炎是一种自主神经功能紊乱引起的鼻炎症状，是...(2018-12-20 16:31:53)
冬季病症多 应该做好这5种病症的预防措施
冬季不光空气寒冷，而且还有大风，雨雪，冰冻等恶劣天气，这会让人体的防御能力还有抵抗力大大的降低，从而引来各种疾病产生。而在冬季，以下这五种疾病是很容易发生的，所以你更应该加强预防工作了。 冬季病症多，你应该做好这5种病症的预防措施！ 1、呼吸...(2018-12-19 04:17:05)
饮食养生有技巧 一日三餐怎么吃才最健康养生？
我们每天离不开一日三餐，如果安排得不好，可能会影响到身体的健康，其主要原则是早餐要吃好、午吃要吃饱、晚餐要吃少。早餐非常重要，一顿富有养分的早餐令人整天活力充沛。中午要补充体力，为供给充沛的养分，使人经力充沛去迎候下午的挑战。夜晚活动量少...(2018-12-17 20:30:23)
血常规检查能查出什么病？教你看懂血常规化验单
当我们出现身体不适时，为了确诊和辅助治疗，一些化验和检查是必不可少的。在各种检查当中，血常规是最常见的检查项目之一，有时候甚至看个感冒也需要进行血常规检查。那么，血常规检查能查出什么病，化验单又应该怎么看？我们来了解一下。 血常规检查是最基...(2018-12-16 04:09:35)
如何健康长寿？早晨起床后应坚持这5个好习惯
好习惯的养成会让我们受益终生，经常阅读，会让我们收获知识；经常锻炼，会让我们收获健康；经常护肤，会让我们收获美丽。每一种坚持都让我们有所收获。早晨起来有哪几个好习惯要坚持？这会让我们的身体越来越好。 要想健康长寿，早晨起床后应坚持这5个好习...(2018-12-15 16:07:30)
隔夜茶、隔夜菜、隔夜银耳等等能吃吗？
哪些食物不能一晚之间吃？不同的人会给出不同的答案。最常见的嫌疑人包括但不限于过夜餐，隔夜菜，过夜水，过夜茶，隔夜白木耳，隔夜红烧肉等。其实许多食物只要保存妥当隔夜是能吃的。 而一些食物隔夜之后不能吃的原因通常的是因为含有一种物质亚硝酸盐。但...(2018-12-15 16:07:22)
