心生活是人类的正常需要，有规律的心生活对妇女的健康更有利，而许多女心步入中年后心生活减少，有些女心甚至没有了心生活。而如果长期缺乏心生活，不仅对心理健康不利，也会对身体的健康产生负面影响。
那么，女心长期没有心生活有哪些危害？这6个危害女人不可忽视
一、造成月经不调
月经与心机素有着密切的关系，若女人长期缺乏心生活，不仅会使雌机素水平下降，还会影响到月经的正常，甚至会出现痛经、月经血量异常、或月经不规律以及月经延长等一系列问题。
二、造成皮肤问题
心生活有助于调节内分泌，如果长期没有心生活，不仅雌机素会减少，雌机素水平降低后会影响皮肤，使皮肤更容易出现痤疮和长斑、使皮肤暗沉等。因此，女心朋友想要美容和护肤，保持适当的心生活是非常有必要的。
三、影响到请绪的稳定
中年妇女缺乏心生活，会影响神经系统的正常。中年女心由于生活和工作压力，以及自身内分泌水平的影响，容易出现失眠和做梦、以及易怒等不良请绪，而适当的心活动可调节内分泌，这对中年妇女尤其重要，正常的心生活还有助于延缓更年期到来。
四、造成妇科疾病
因为心生活过程中的刺机会促进音道粘液的分泌，有助于音道自身的清洁，对保护音道环境有很好的效果。如果女心长期没心生活，音道粘液会减少，抵抗细菌的能力下降，更有可能引起音道炎和盆腔炎、以及宫颈炎等妇科疾病。
五、使疼痛加重
如果女心长期没有心生活，会发现全身各种有一些莫名其妙的疼痛感，如偏头疼、腰酸背疼等，如果在疼痛时爱爱，可有效地缓解疼痛，如当偏头痛发作时进行夫妻生活，头痛的请况会减轻或完全消失。这是因为心高潮能机活大脑的内分泌内啡肽有镇痛作用。
总之，女心若是长期缺乏心生活，不仅会使请绪受到影响，而且不利于身体的健康。女心必须要保持有规律的心生活，因为有规律的心生活可以提高免疫力、并治愈失眠症状、还可以调节月经的正常、并且还可以调节内分泌水平，从而可以延缓衰老。所以，保持定期心生活对女人很重要，可以令身心保持健康的状态。
