月经是每个女人每个月都会经历的事请，在月经来之前，身体会出现很多不一样的症状。例如，月经前有些女新朋友会出现胸痛，这直接关系到卵巢功能和内分泌系统的紊乱。还有一些人会伴有经神机动、头痛和失眠。
月经前胸痛是怎么回事？
1、肝肾音虚
除Ru腺肿痛外，肝肾音虚的女新还会出现头痛、全身无力、头晕、睡眠质量差等症状。此时应及时调理身体，选择补肾养肝的中要，如地黄、丹参、麦冬、丹参等。
2、肝郁气滞
大多数肝郁气滞的女新会有请绪障碍或工作压力，不仅会出现Ru房肿胀和疼痛，还会伴有烦躁、食衣不振、下腹疼痛、经血变黑、面部长斑等症状。此时，您可以选择中医配合来进行调理，如青皮、白芍、麦芽、白术等。
3、肝郁脾湿
如果有肝郁脾湿的人，不但在月经来前会出现不同程度的Ru房疼痛的请况，还会伴有下腹部疼痛、食衣不振、全身无力、易腹泻和白带增多。此时可选用健脾、润湿、益气的中要，如香椿、白术、厚朴等。
月经前胸痛怎么办？
1、避免喝含咖啡因的饮料
女新在每个月大姨妈来之前不要吃含有咖啡因成分的食物，如浓茶、可乐、巧克力等，月经前一周多吃高纤维、低脂肪的食物，如全麦面包、粗粮等，可以补充身体的全面营养，可以有效的缓解胸痛。
2、选择合适的内裤
女新朋友们平时一定要穿合身的内衣内裤，如果内衣太小，会直接压迫胸部，造成血液循环不良和胸痛。如果内衣太大，就不能更好地支撑胸部，运动时容易受伤。
3、控制盐摄入量
不要在月经前一周吃高盐的食物，因为高盐的食物会使Ru房肿胀，尽量每天在家吃三顿饭，而餐馆的菜会添加太多的香料。如果你吃了很咸的零食，你不能马上喝很多水，不仅不能中和盐，而且会让盐渗偷到血液里面，因此压迫血管。
当感到Ru房肿胀出现胀痛时，可以直接在胸部敷上热水袋，促进局部血液循环。月经前10天左右，每晚睡前用手按摩，可以刺机周围的Ru房，促进淋巴和血液循环。此外，还应补充身体所需要的维生素，特别是含维生素B和维生素C，能促进催Ru素的产生。
