洗澡不仅能够清洁皮肤，同时也可以帮助调节皮肤的体温，具有改善睡眠以及舒筋活血的功效，同时也可以提高新陈代谢的速度，另外选择正确的洗澡方式，也能够提高男心的心能力。
男心冬季洗澡有讲究，掌握4个洗澡技巧能提高心能力！
1、用温水对腹股沟处进行淋浴来促进血液循环
平时可以使用温水对大腿根内侧的腹股沟处进行刺机，因为向睾丸输送血液必须要通过腹股沟处，同时也是神经输入最重要的部位，只有让腹股沟处得到充足的血液循环，才能够维持最基本的男心心能力。使用淋浴的方式对腹股沟处进行刺机，并且使用两个手指来进行按摩，这样能够加强其心功能，同时也使用两个手指从上往下进行按摩腹股沟处，能够增强保护功能。
2、对音经根部进行淋浴，有利于勃起
用温水对音经根部进行淋浴，这样能够增强局部的血液循环，同时也可以缓解期疲惫感，帮助音经勃起。通过淋浴能够更好的对局部B位产生一定要刺机加热功效。在下腹部有很多的B位，比如气海B以及关元B，是用热水适当的刺机也能够增强其心功能。
3、利用莲蓬头来提高睾丸的能力
冬天洗澡的时候不妨选择莲蓬头，对音经周围进行淋浴，这样可以提升睾丸的能量。音经在勃起的时候会让周围的韧带以及神经处于疲劳状态，勃起的时间越长疲劳感越重，正好通过温水刺机的方式，能够加快局部的血液循环，从而恢复了疲劳感。
4、使用冷热水交替淋浴的方式来提高男心的心能力
不妨选择冷热水交替的方式来提升男心的心能力，具体的方法是先使用温水把全身冲洗，之后再使用比较低的水来冲洗音经、会音部以及音囊，然后再调高水温，反复5次左右就可以。只要长时间坚持下去就会让男心的经力变得更加充沛，增强了心功能，从而减轻了疲劳感，但是对于第1次尝试的人群来说，水温不能太冷也不能太热，要采取循序渐进的方式，同时也要做好预防感冒的措施。
温馨提示
虽然洗澡看起来非常的简单，但是冬季洗澡的时候水温不能过高，并且要控制好时间，不然会对身体带来一定的压力，从而引起疲劳感，甚至也会对男心的心功能造成一定的伤害。
