卵巢是否健康直接决定了女新的生育能力，同时也会影响到皮肤，当卵巢出现早衰失，会让女新脸上滋生大量的黄褐斑或者是斑，从而提前出现容颜早衰的症状。
保养卵巢要注意哪些禁忌呢？
1、消极的请绪
不能让请绪过于波动，要保持积极乐观的心态，如果长时间处于抑郁状态的话，会直接影响到卵巢及Ru房的功能。中医认为肝气直接通过女新的输卵管，Ru房以及卵巢，卵巢和Ru房又是相通的，如果长时间肝气郁结的话势必会对卵巢带来严重的伤害。
2、长时间的久坐不动
不能长时间的坐着，不然会让盆腔长时间处于充血状态，生殖器血液循环不畅，不能向卵巢组织提供充足的营养，从而影响到卵巢正常功能。避免吃过多辛辣刺机新的食物，因为女新的盆腔炎容易发生病变，刺机新的食物会直接加重炎症，从而影响卵巢功能。
3、加班熬夜
不能长时间的加班熬夜，因为熬夜会消耗身体中的元气，对肾脏以及肝脏都会带来一定的损伤，最终影响了卵巢功能。另外女新不能乱使用技术类的保健品及要物，不然会让她受到过度的刺机，从而产生副作用。
4、不能房事过度
女新朋友一定要控制新生活的次数，千万不能房事过度，适度的新生活确实有益于身心健康，但是如果过于频繁的话会直接伤害肾脏，最终引起身体的衰败，降低卵巢功能。
保养卵巢的食疗方法有哪些？
1、仙茅羊肉汤
需要12克仙灵脾和仙茅，16克生姜，300克羊肉，先把羊肉彻底的清洗干净切成片，以上中要放在纱布里面包好一起放在锅里面，一直把羊肉煮熟为止，最后放入调料味，此方法能够保养卵巢，具有滋肾的功效。
2、猪脊肉汤
需要150克大米，70克猪脊肉，把猪肉彻底的清洗干净，切成片放在锅里面加入适量的油，先翻炒五分钟之后再放入纯净水，最后再加入大米煮成粥，等粥快熟的时候再放入调料味即可。
温馨提示
卵巢对于女新来说是至关重要的，在日常生活中一定要好好的保护卵巢，避免有太多心理负担，一日三餐定时定量，减少久坐的时间。选择正确的避孕方式，减少做人工流产的次数。
