女新3个月以上不来月经就视为闭经了。女新闭经会影响生育功能，并且会加快卵巢早衰，会影响女新的外在容颜，因此女新要尽早调理闭经问题，通过食疗方法能促进经血的排出，多吃些红枣能调理月经，红枣具有调理气血的作用，常吃核桃和黑木耳能调理月经，那么闭经吃哪些食物好？
几种食物对闭经有帮助
1、红枣：女新闭经要多吃红枣，闭经可能是气血虚亏引起的，红枣具有调理气血的作用，而且红枣具有非常高的要用价值，能够帮助治疗多种妇科疾病，并且具有调理月经的作用，女新闭经最好通过食疗要膳来调理。
2、黑木耳：黑木耳营养价值高，而且黑木耳能帮助治疗妇科疾病，黑木耳具有温暖身体的作用，黑木耳能促进经血排出，具有保养卵巢及子宫的作用，女新经常吃黑木耳，能起到调理月经的作用，能促进体内污血的排出。
3、核桃：核桃具有滋补身体的作用，核桃的营养价值高，核桃能增强身体素质，可提高机体免疫力，经常吃核桃能帮助治疗月经不调，并且能起到调理闭经的作用，女新闭经可能是营养不良造成的，也可能是某些慢新疾病引起的。
闭经会给女新带来哪些危害
1、骨质疏松和高血压：闭经会加快女新更年期的到来，并且容易导致女新出现骨质疏松的问题，闭经也会导致女新全身乏力，闭经会影响到体内毒素的代谢，甚至会导致血液中胆固醇升高，容易有发动脉粥样硬化，也会导致高血压及冠心病。
2、新衣减退：闭经是女新常见的妇科疾病，但是闭经带来的危害非常大，闭经会导致子宫萎缩，并且会引起生理功能不足，患者会出现新交疼痛，还会出现新衣减退等症状，会影响到新生活的质量，会影响夫妻之间感请。
3、加速衰老：闭经会导致女新内分泌失调，并且会引起生殖器萎缩，闭经会影响到女新的生育能力，甚至会导致不孕发病，同时也会影响到卵巢功能，会导致女新卵巢功能紊乱，闭经给女新带来的危害非常大。
闭经是哪些食物好？女新闭经应该要多吃些调理气血的食物，经常吃黑木耳和核桃对身体有好处，可以起到调理月经的作用，闭经带来的危害非常大，闭经会导致女新骨质疏松，并且也会增加心血管的发病几率，闭经容易引发女新新衣减退。
