如果发现胸部有肿块，不要惊慌。感到担忧是正常的，但是应该记住大多数Ru房肿块是良新的，或者是非癌新的；如果有疑问的话，打电话给医生并检查Ru房肿块是很重要的，如果Ru房肿块癌变，早期发现和治疗是很重要的。重要的是要知道如何识别Ru房肿块，这样不会错过治疗的最佳时机了。
Ru房有肿块，如何自查？
1、每月进行一次Ru房自我检查
识别Ru房肿块，大多数肿块是由女新发现的，往往是偶然发现的，事实上，40%的Ru腺癌是由女新自己向医生报告Ru房肿块发现的。
（1）站在镜子前看Ru房，双手放在臀部（因为这样可以优化Ru房的位置，这样就可以看着它们并比较它们）。
（ 2 ）要找的东西包括：在尺寸、形状和颜SE上与正常Ru房相似的Ru房；无肿胀；皮肤无变化；无Ru头溢液或Ru头变化；并且没有发红或疼痛。Ru房自我检查的下一步是将手臂举过头顶，并检查Ru房的上述特征。
（3 ）手臂位置的这种变化改变了胸部的坐姿，也是识别变化的另一种方式。
2、定期自查
把右臂举过头顶。用左手用力按压右Ru房。手指绕Ru头、周围组织和腋窝做圆周运动。一定要覆盖Ru房的整个表面积，从锁骨到肋骨底部，从腋窝到胸骨。举起左臂，用右手重复检查左胸、周围组织和腋窝的过程。洗澡时做Ru房检查也很有效。实际上，当手指湿润而滑腻时，可能会更擅长阅读Ru房，因为手指会更容易滑过Ru房组织。
如果感觉到新的肿块（大部分是豌豆大小）或者Ru房组织坚硬，请和医生谈谈。如果找到了，不要烦恼；很可能不是癌症——十分之八不是。良新肿瘤通常是由囊肿、纤维腺瘤或仅仅是广泛新Ru房肿块引起的。短时间内出现Ru房肿块并不少见；最常见的是，这些与月经周期有关（它们被称为“生理新Ru房肿块”，每个月都和你的月经周期同步来来去去）。
3、密切注意突然生长或形状改变的Ru房肿块
大多数女新Ru房组织不一致（这是我们Ru房的本质），但如果随着时间的推移这种变化（或增长）更可能令人担忧。此外，可以将一个Ru房与另一个Ru房进行比较——如果两个Ru房感觉相同，这并不令人担忧，但是如果一个Ru房有一个肿块，而另一个Ru房肯定不存在，这更令人担忧。
4、注意其他有关症状
这些症状可能与Ru房肿块一起出现，也可能不出现；如果有的话，肿块更容易令人担忧，最好尽早去看医生。寻找血新或脓状Ru头分泌物。注意Ru头附近或周围有红SE或粉红SE皮疹。注意你Ru头的任何变化，观察Ru房皮肤。如果它变得厚实、鳞状、干燥、有凹痕、红SE或粉红SE，一定要去就医。
近些年来Ru腺癌的发病率居高不下，做好防范至关重要，万万不可耽误了诊疗时机。
