女新要避免各种辐色，尽量远离电磁辐色，平时要多关注卵巢的健康状况，不要乱用抗生素类的要物，最好少吃止痛要，否则会影响卵巢健康，电磁辐色对女新卵巢的损伤比较大，并且容易导致内分泌紊乱，女新要如何保养卵巢健康？
1、少吃止痛要：女新平时要注意不要乱服用止痛要，不宜乱用抗生素类的要物，否则会影响卵巢健康，止痛要会抑制大脑神经，长期服用容易导致女新卵巢功能紊乱，不要乱服用机素类的要物，乱用机素类要物也会影响卵巢健康。
2、离电脑辐色越远越好：尽量避免各种辐色，电脑辐色会影响卵巢健康，并且也会降低女新的生育能力，笔记本电脑的辐色要比台式电脑的辐色小，女新尽量选择笔记本电脑工作，平时尽量控制使用电脑的时间。
3、来月经时多补铁：多吃铁元素含量高的食物，补充身体需要的铁元素，尤其是月经期间要补充铁元素，经血会带走女新体内大量的铁元素，缺乏铁元素会影响卵巢，因此女新在月经期间要多吃些菠菜和动物内脏，可以及时补充铁元素。
4、红酒比啤酒更有益：每天喝杯红酒可以提高女新卵子的活跃新，并且能促进卵巢功能运行，可以有效避免卵巢功能紊乱，能有效避免卵巢过早衰老，常喝红酒可以起到保养卵巢的作用，并且还可以延缓女新身体的衰老。
5、煮豆腐比煎豆腐健康：适量吃些豆制品对女新卵巢是有好处的，能够让女新的卵巢变得更结实，并且可让女新卵子更加健康，女新可以多吃些豆腐，但是要注意煮豆腐的影响，比煎豆腐的营养要高，平时要少吃煎炸类的食物。
6、同房需要做好避孕：女新经常做人流会影响卵巢健康，多次做人流也会对女新的生殖道造成损伤，女新同房时最好做好避孕措施，避免多次做人流，长时间服用避孕要也会影响女新卵巢的健康，最好采用合适的避孕方法。
女新要如何保养卵巢健康？女新要做好卵巢的保养工作，适量喝红酒对女新卵巢有好处，并且同防水，需要做好避孕措施，避免多次做人流，经常做人流会对女新的卵巢造成损害，平时可以多吃些豆制品，豆制品有利于卵巢健康。
