3.饮食不健康

不仅要在意外表，还要注重保养，做到内部和外部相结合，食疗就是很有效的一个方法，多吃一些豆类、粗粮，少吃高油、高盐、高脂，皮肤想不美都难。

4.压力大

现代人或多或少都有些压力，如果在心里积压久了，也是不利于身心健康的，可以适当进行一些运动，排解一下，心情好了，皮肤状态也就跟着好了。

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