减肥啃水果，护肤养颜也啃水果，水果对于女生来说是这个世界上功能最多的水果了，虽然说很多水果都能护肤养颜，但是这些水果的效果更好哦！
柠檬
喝柠檬茶可以减肥这是都知道的，但是柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素C，可以防止消除皮肤色素，让皮肤变的更加白皙柔嫩，可以兑水饮用，也可以和蛋清调匀抹在脸上。
猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
苹果
苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。大量苹果酸帮助体内脂肪分解又有助美容。还可以防止防止皮肤癌的发生。专家建议，出门前除了抹防晒霜，最好吃个苹果。
草莓
1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。
这些护肤的水果，你平时都吃了吗？多吃水果养颜瘦身，女生一定要记得多吃哦！但是要选择性的去吃水果，这样才能更好的护肤瘦身。
