5、乱用护肤品
拥有完美无瑕的肌肤,是每个女人毕生的追求。但是若不了解自己的皮肤,看别人用什么好自己就跟着用什么,这种乱用护肤品的做法其实是得不偿失的。乱用护肤品,会使皮肤“中毒”。目前市面上形形色色的护肤品多是化学物质构成的,要是用上与自身皮肤“水火不容”或是劣质的护肤品,是高风险的。另外,很多护肤品或多或少都含有重金属元素,长时间使用对皮肤也会造成损害。
6、爱吃甜食
吃太多甜食，不仅会让你发胖，还会加速细胞老化，催生白发。当人摄入糖分后，糖分子会在酶的作用下附着在蛋白质纤维中，这个过程被称为糖基化。美国一所大学的人类衰老科研小组研究发现，人体蛋白质的糖基化是引起人类衰老的主因之一。糖基化会导致皮肤没光泽、黑眼圈、浮肿以及皱纹增多。如果你还想要维持你的青春貌美，建议离甜品远一点，越远越好。
7、心理压力大现代社会,人有各种各样的压力,比如仍在蜗居中、买房怕涨价、工作没着落、感情漂浮不定等等。据美国科学家的一个研究显示,心理压力大会加速人衰老,而且一老就或许是10几年,同时他们指出,压力对细胞的影响相当于加速了9到17年细胞的老化。也就是说,一个压力大的人,看起来或许会比压力小的人老10岁左右。
8、趴着睡觉
很多白领会趴在办公桌上午休，这个不起眼的小习惯，也可能让皱纹更快地爬上你的脸庞。这主要有两大原因，一是趴着睡不但会压迫胸腔和呼吸系统还会影响脸部皮肤的血液循环，血液循环好的人皮肤白里透红，循环不畅则更容易长皱纹;二是随着年龄的增长，睡醒后脸上被压出来的褶皱会越来越难回弹，甚至可能变成永久的皱纹。所以，午休也最好躺着睡，或者背靠椅子，将腿抬高一点儿睡。
9、长期用吸管喝饮料
很多人习惯用吸管喝饮料，一方面更卫生，另一方面可以避免深色饮料在牙齿表面形成色素沉着。但是，长期重复一个动作，相对更容易导致皱纹的产生，比如长期使用吸管会增加嘴角皱纹，长期眯着眼睛看东西会增加眼角的皱纹。专家建议，最好别长期使用吸管喝饮料，可以将饮料倒入杯中再喝。
10、久坐
久坐不仅会引起颈椎酸疼、肥胖、肩周炎、头疼，还会危害心脏，伤胃，伤脑，引发高血压、便秘等问题。研究发现，与每天坐的时间少于4小时的参试者相比，每天坐的时间超过11个小时的参试者早亡危险高出12%，心脏病死亡危险增加27%，癌症死亡率增加20%。
不仅如此，久坐还会导致血液循环不畅通，损伤皮肤弹性，更易出现“小肚腩”、“水桶腰”。建议长期坐在电脑、课桌前的人，每40分钟起来活动一下。
