素颜皮肤很差怎么办?这大概是所有经常化妆女生们的烦恼，每天出门时都是光彩照人，但是回来卸完妆之后，就有点不忍直视了，那么，这个时候我们就需要采取一些小措施了，下面是几个保养皮肤的小妙招，一起来学学。
1、拒绝熬夜
熬夜不仅会影响到自身健康，而且还是很多妹子的皮肤公敌，从严格意义上来说，晚上超过12点，就属于熬夜行为，因为人体从晚上11点到凌晨3点，经脉运行到胆、肝的时段。如果这两个器官没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，从而容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色斑、痤疮等问题。所以想要素颜也很美的妹纸，一定不要熬夜。
2、定期排毒
体内毒素的积累会让妹子们肤色暗黄，这主要是因为体内对于物质残留在肠道时间就了就会产生毒素，毒素长时间在体内就会不断的污染替换环境，从而影响到皮肤健康问题。所以建议妹子们养成每天定时排便的习惯，早上起床后可以喝一杯温的盐开水，可刺激体内的肠胃的蠕动，加速毒素排出体外。
3、离油腻生煎食物
脸上长痘主要的原因只因饮食上，经常食用油腻、生煎的食物导致。生煎油腻的食物不仅会使脸上长痘痘，还会加重脸上出油，从而导致脸上毛孔粗大、角质堆积、皮肤暗黄等问题的发生。所以，建议妹纸们在饮食多吃一些清淡的食物，做到饮食均衡。
4、意皮肤补水
保持每天8杯水的饮水量，喝水的方式应该保持少量多饮的形式，这样才能给皮肤源源不断的补充水分。注意脸部护肤品的保养，一周给脸部做2次补水面膜，这样才能杜绝脸上皮肤缺水的现象发生。
5、减少化妆次数
每天在脸上化妆，周而复始，皮肤都没有充分的休息，时间久了，自然而然会变差了，所以建议妹子们适当的给肌肤一些休息时间，习惯素颜出门，一周至少2天不给皮肤上妆，皮肤得到良好的休息自然就会变好。
