星期四：青葡萄莱姆
在周四我们稍微喘口气，以青葡萄与莱姆做底，再用点黄瓜、罗勒叶来营造清新的感觉，而黄瓜能为肌肤补水、莱姆则有丰富的维他命C，能帮助消除连续工作四天的疲劳感哦!
星期五：蓝莓
尽管周五会令人开心，但工作了一周身体难免吃不消，可选择蓝莓做为基调，可再加柠檬、薄荷等，制作富含维生素钾、电解质与抗氧化成分的排毒水。适时地为身体机能注入能量，且蓝莓还有益视力保健，对于长时间使用3C产品的我们来说更是重要!
星期六：葡萄柚
到了周六让含有丰富维他命C的葡萄柚来好好照顾身体，且根据研究指出，葡萄柚能帮助脂肪的燃烧，让瘦身效果up、up!若不怕酸的人，还可以再添加柠檬，能更加成葡萄柚的带来的瘦身效果。
星期日：黑莓
大家对黑莓可能比较陌生，它可是相当好的抗氧化水果呢!而且低钠、低热量，是减肥的好帮手。除此之外，黑莓还有助肌肤的紧致，让肌肤看起来更加年轻、有光泽，这么好的东西，当然要在开工前，以放松的心情多补充补充啊!若希望能喝起来更加爽口，可以加点薄荷喔!
