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8大丰胸食谱 吃出来的性感大胸(2)
更新时间:2018-05-05 19:00

5、腐乳灼菜心

菜心150克、腐乳、红椒各适量。白糖、料酒、鸡精各少许。

将红椒切成丝;菜心择洗干净放到开水中焯一下捞出装入盘中;腐乳用勺压碎待用。坐锅点火放油,油热后倒入料酒、腐乳,煮熟淋在菜心上面,撒入红椒丝即可。

6、菜蛋芙蓉鸡

菜蛋芙蓉鸡

鸡胸脯肉200克,油菜心150克,鸡蛋;红青椒、香菇各适量。料酒、盐、水淀粉、葱、姜、鸡精、清汤各适量。

①将蛋清、鸡胸脯肉,少许油、盐、鸡精、料酒用搅拌机打成酱。②油菜心用开水加入盐焯熟,摆在盘里;红青椒、香菇、葱、姜切成菱形小片。③坐锅点火放入油,油热将打好的鸡肉酱和红青椒、香菇放入锅中滑熟盛入盘中。④锅内留余油,油热放入葱姜片炒出香味,加入料酒、清汤、少许盐、鸡精,勾薄芡倒入滑好的芙蓉鸡、青椒、香菇炒匀出锅即可。

7、雪菜腰果

香菜100克、腰果100克。精制油、香油、葱、姜、盐、味精、高汤各适量。

①将雪菜撕成细丝,切成寸段,放入开水锅内煮透,去除咸味后捞出,用葱、姜煸炒雪菜,加入高汤喂至酥捞出,沥去水分。②烧热油锅至三成热时,放腰果,炸至金黄色时,捞出沥去油。③再用旺火将油烧至八成热时,放雪菜入锅炸至脆,捞出。腰果、雪菜分别撒上味精、盐,淋上香油,装盆即成。

8、猪尾凤爪香菇汤

猪尾2只、风爪3只。香菇、姜片、盐、鸡精各少许。

香菇切瓣;凤爪对切。将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。将猪尾、凤爪、香菇、姜片、盐一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,熬约1个半小时,关火后放入鸡精即可食用。


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