3.不乱用丰胸产品
想让胸部变大变挺,一定不能乱用丰胸的产品,因为很多丰胸的产品含有一定的激素,对身体都是有害处的。
4.每周3-4次没胸运动
每周3-4次没胸运动,比如哑铃、跳绳等运动,不仅可以减少外扩,还可以起到提高胸线的作用。
5.睡觉不穿内衣
睡觉的时候一定不要穿内衣,不穿内衣不仅可以让身体放松,还能起到保养肝脏的作用。