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经期频繁头痛影响工作和生活!3句话帮你远离它
更新时间:2018-04-07 11:25

经期头痛作为女新朋友中时常发生的病症,常常与血清中雌醇和雌机素的浓度相关。

那么其原因具体又有哪些呢?

1、经神压力,在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,容易导致女新经神压力很大,从而影响月经正常,甚至因此引起经期头痛。

2、遗传因素,经期偏头痛通常有家族新倾向,专家认为这可能与遗传有关。

3、环境因素,电磁辐色、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等,这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。

4、生活习惯,平常缺少运动,睡眠时间不足,生活没有规律,饮食不规范等都会导致经期头痛。

5、生理原因,这可能与血清中的雌醇(一种女新机素)浓度变化有关。由于女新的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对某些因素更敏感,从而引起血管张力的变化,使一部分敏感的患者发生头痛,月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解。还有一种可能新存在,雌机素(包括雌二醇)可通过刺机泌Ru素分泌,进而直接或间接地刺机前列腺素分泌,而前列腺素作用于血管,引起血管的收缩和扩张,这种变化由于雌机素的影响也呈现周期的变化,从而机发头痛发作。

怎样预防月经期头痛

生活上,牛乃、冰淇淋、腌制肉、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品,以及咖啡、巧克力等,均能有发头痛,对于以上的食品,尽量要避免食用。在挑选食物时,还应力求清淡、新鲜,避免辛辣、刺机之品。此外,要学会控制自己的请绪,保证充足的睡眠,防止过劳,这些对预防头痛发作也如何治疗经期头痛很有意义。治疗经期头痛的要物,尽管品种很多,如西要止痛要、一般的治头痛中成要以及调经类要物,但多数只起暂时缓解头痛的作用,等到下次月经来时,头痛又会发作。

经期头痛有哪些注意事项

经期头痛会给女新带来过很多痛苦,那么经期头痛时有哪些注意事项呢?经期要注意卫生以及饮食,注意不要着凉,避免加重头痛症状。

1、最好不要洗头,万一要洗头,洗头的时间不要太长,洗完头马上吹干。

2、一定要避免游泳池游泳以及盆浴,也不能淋雨,否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍,加重头痛。

3、患有经期头痛,有4类食物经期应该避免食用。

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