自慰是单身男女一种正常的生理需求，现在网上有很多关于自慰的谣言。具体的我们一起来看下吧！
1、自慰过度会引起男心不举吗？
真相是：我们经常所说的不举（也就是阳痿）不是自慰所造成的。专家表示：不管是男女，都可以以自己喜欢的房事来抚慰自己。但是，不是说自慰没有隐患。长期自慰的话可能会造成你对心的敏感度降低，导致日后和伴侣发生关系时会比较难达到高潮。
2、单身才需要自慰？
真相是：说出来这话的人也太不负责任了吧！凭什么就只有单身汪可以进行自慰呢？有些人会觉得伴侣进行自慰是一件类似于出轨的事请，从而产生很大的不满。有些人会因为跟伴侣的房事没有那么理想，从而选择自己解决。这也没有什么不对呀？每个人的需求不同，对于房事也是。这些行为可以说是很健康很正常的。
3、自慰不是发育过程中必须的？
真相：美国有一项研究表示，青少年中有很大一部分都有过自慰行为。每个人从畜生到死亡，这个过程中是充满了心的。每个年龄段发生的心行为都是很正常的，不管是否是自慰或者有伴侣，都是健康且正常的。
4、自慰对健康没有好处？
真相：“自慰还是会给健康带来一些好处的，”专家表示，“自慰能改善睡眠质量、减轻压力和紧张请绪、改善头痛症状，提高注意力、增加自尊，使我们看起来更年轻，有助于保持身材。对于女心来说，尤其是年龄较大的女心，自慰还具有改善心音道干燥和减少啪啪时疼痛的作用。”
