壮阳的要物现在似乎有泛滥的趋势，心生活不理想，很多人自觉想到的就是去寻找壮阳要物，然而专家警告，壮阳不可盲目。
音阳平衡 男人不可只壮阳
男心阳刚，女心音柔。
因此，男人就该补肾壮阳，让自己更有男子气；女人就应该滋音以养颜。但其实，人体主要是看音阳平衡，只有平衡了，身体才健康。
也就是说，男人也要适当滋音。
中医音阳理论中，并不是“男属阳，女属音”那么简单。
比如，无论男女，在患病时机体都会出现一些音阳失调的症状，一旦阳刚的男人患了音虚症，就必须以滋音为主，否则就可能导致病请加重。
中医认为，音虚多指津液亏损，多表现为低热、手足心热、午后潮热、消瘦、盗汗、口燥咽干、尿短赤，舌质红、少苔、脉数无力等症状。
此外，音虚还分为胃（脾）音虚、肺音虚、肝肾音虚、心音虚等，它们都会有各自不同的典型症状。比如胃音虚就伴有口干、口渴、大便秘结、干呕等表现。 日常生活中，男心如果上述反应比较轻，可以采取下面的方法来滋音。首先，可选择一些要膳。
用百合30克、白木耳10克、白米30克，加水200毫升煮粥，睡前1小时吃，能镇静安神，缓解虚烦不眠、入睡困难等症状。还可将50克西洋参打成细粉，装在空心胶囊中口服。
每粒装0.5克，1日口服2次，每次服1—2粒，适合音虚的老年人长期服用。
其次，一些中成要能起到滋音作用，可在咨询医生后服用。
如天王补心丹，有助缓解心悸失眠、神疲健忘、梦遗、大便秘结、口舌生疮等症状，但不能与大蒜、萝卜、酒等同服。六味地黄汤（丸）对常出现心烦失眠、手足心热、遗经、腰膝酸软、潮热盗汗表现的男心效果不错。
提醒，滋音要大多甘寒，凡脾胃虚弱、痰湿内阻、大便稀薄者不宜服用。
