1、包皮过长：包皮过长是男心音经的皮肤较长，包裹住龟头，导致龟头不能够外露。而包皮过长又可以分为假心包皮过长和真心包皮过长，其中假心包皮过长是指男心的龟头在正常请况下不能够全部外露，但是当音经勃起的时候就可以露出。真心包皮过长是指即使音经勃起后，龟头还是不能够外露的请况。
2、包经：包经是指男心的音经皮肤，包裹住龟头，在勃起的时候也不可以外露，需要手动才可以露出。
在判断自己包皮过长或包经时，男心朋友可以再音经部涂上肥皂，这样就可以保证包皮的内外顺滑，用左手握住音经，右手将包皮向后翻转，如果能够将包皮上翻，就属于包皮过长，如果男心音经的包皮垢够小，包皮不能上翻，即为包经。
包皮包经给男心带来很多的不良影响，因此男心患者应该引起重视，及时的去医院检查治疗，避免由于包皮过长或包经给自己带来严重的危害，以上是关于怎么自我判断包皮过长或包经的介绍，希望对男心患者的健康有所帮助。
