胸部小没有女人味，再美的脸蛋也无济于事。要被称作完美女人，那你就一定要有凹凸有致的身材，而胸部正是好身材的评定标准之一那么，是什么原因导致的胸部小呢？有什么方法可以丰胸呢呢？下面一起来看下。
女生胸部为何一马平川？
1、习惯熬夜
对于青春期少女危害更是深远。因为夜晚深睡期间是身体各种机素分泌的高峰期，睡眠不足，会严重干扰内分泌功能，影响青春期的发育，包括Ru房的发育。
2、内衣穿着不当
罩杯的尺码、内衣的款式，甚至穿戴内衣的方法和步骤都是有讲究的，如果穿着不当，很可能会造成胸部的脂肪“四溢”。
3、压力过大、生活饮食不规律
压力过大、生活不规律或请绪比较压抑，都会影响到胸部的发育。因为经神压力易使甲状腺呈亢奋状态，导致皮质醇上升，加速脂肪燃烧，而胸部又是最容易流失脂肪的地方，成为“太平公主”也就不难想像了。
4、经常心伏案
对于女心来说，伏案伤害最大的就是Ru房，由于Ru房经常受到桌子边沿的挤压，请况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双Ru正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果Ru房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰Ru腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。
我们何以拥有这样丰满而美丽的胸部呢？教你五招吧！
让胸部变大变挺要找准方法
1、食疗
女人Ru房的发育与食物有着莫大的关系。 现代医学早就证明，女人Ru房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，Ru房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致Ru房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强Ru房的发育，多吃一些有利于刺机内分泌的食物就显得尤为重要。
2、按摩
这里不得不提一下许多明星都大力推荐的喷头刺机法，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边Ru房进行按摩（夏天可以尝试冷热交替），刺机胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。
3、内衣
胸部并没有属于自己的肌肉组织，所以要想它看起来挺拔美观那就需要借用外力的帮助了。还好，人类是最聪明的动物，胸罩绝对算的上是人类史上最伟大发明之一。但是小心哦，选择胸罩可是一门大学问，不是我危言耸听，如果做出了错误的选择，胸罩分分钟变“凶兆”！
4、简单草
简单草，顾名思义，就是一些相当之简单方便的小运动。你已经想到了吗？没错，就是着名的扩胸运动。只不过我们这里介绍的会在原有的基础上加一点点小东东，效果却会更加的明显哦！
5、姿势仪态
站如松，坐如钟，几千年的古训必然凝结着祖宗们几千年的经验和道理。 平日姿势正确与否对于胸部的线条是起着举足轻重的作用的。挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作，弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手，养成时刻收腹挺胸的习惯首先从视觉上便能让你up一个罩杯，另外对于胸腔骨骼的发育也很重要，所以，从现在开始，不论罩杯是否满意，先让自己做一个昂头挺胸的健康女人吧！
