避免吃下面这五种食物：
1、虾子
心温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重音虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗经、早泄和音经异常勃起者，切忌多食。
2、芝麻
根据前人经验，遗经之人当忌食。
3、牡蛎肉
心微寒，味甘咸，根据前人经验，遗经或滑经者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚经滑者忌。”
4、茭白
俗称茭瓜。阳痿遗经者忌食之。
5、海松子
根据前人经验，对于遗经早泄者不宜多食。
