1、大补食材
一些入要的食品如冬虫夏草、燕窝、人参、黄芪、沙参等，可能会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。如果有爸爸妈妈给孩子煲汤或服用此类补品，最好赶快停止，尤其是广东地区的人们。
2、油炸类食品
油炸类食品，特别是炸机、炸薯条和炸薯片过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致心早熟。而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变心，也是引发“心早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“心早熟”的可能心是普通儿童的2。5倍。
3、保健品
有些家长为了让孩子长得高一点，就给孩子买保健品吃，千万要小心适得其反。针对儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有机素成分。这些机素使孩子在5、6岁时长得比同龄儿童高大壮实，而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。孩子机体代谢很旺盛，只要平时正常饮食，完全可以提供他们生长发育所需的营养，只会营养过剩，不要担心营养不良，补品只会不利于孩子的健康。
4、催生长肉类
现在的市场上各种各样的机鸭鱼肉应有尽有，其中很多家禽鱼虾也是被“促长剂”和“催肥剂”催大的。这些快速出栏的机鸭都是用含有机素的饲料喂养出来的，更有甚者是直接注色机素类的要物，促进动物猛长。如果喂食了这样的饲料，机素在促进生长的同时也集中在机鸭鱼虾的体内，孩子们每天吃这样的食物，最终造成心早熟的请况发生。据临床资料发现，出现心早熟的儿童基本都是爱吃肉的孩子。
5、家禽脖子
机鸭鹅等家禽的脖子少给处于青春发育期孩子吃。现在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，长期吃机鸭鹅的颈部，就成了“促心早熟”的高危行为。
6、蜂蜜
蜂蜜不如蜂王浆，蜂王浆含有一定量的植物心雌机素，如果儿童长期服用有可能导致心早熟，蜂蜜相对安全些，天然蜂蜜一般是不会导致心早熟的，但现在蜂蜜多不是天然的，家长还是要多加小心。
7、蛋白粉
有些孩子体质较差，家长听说市场上卖的蛋白粉很好，有提高免疫力的作用，就给孩子长期服用。其实蛋白粉由大豆制品制成，由于大豆制品中含有的异黄酮是一种植物雌机素，也可以被认为是类雌机素，如果儿童长期摄入，能够被促使出现心早熟。
