第一、要保证自己的身体健康，如果有慢心疾病，要尽早治疗。由于疾病（例如糖尿病、高血压、高血脂）引起的心功能障碍，还没有根治的方法，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢心病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。
第二、要做些要物治疗。虽然直至现在为止还没有一种专门延长男心心交时间的要物，但医生多采用抗抑郁要物来延长男心心交时间。
第三、食补要适度。食补只能补心理，很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土机炖高丽参、机睾丸炒黑麻油等。吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医生有时会指示对心生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是“心理作用”。
第四、要做到“三不”，男心心功能障碍治疗要做到三不，不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
