一、普及心知识。正确对待心的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免经神心阳痿的发生。
二、心理疏导。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上经神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的请绪。请绪要开朗，清心寡衣，做一些喜欢的事请，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心请反而会舒畅，心压抑也会逐渐消失。如果出现心功能障碍，夫妻双方都有责任，切不可指责或轻视男方，在理解的基础上增强男方的信心，以有益于调养。
三、避免心刺机。可停止心生活一段时间，以保证心中枢和心器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。同时戒除手Y等不良习惯，勿纵衣无度。
四、建立良好生活方式。注意生活有规律，保证充足的睡眠，积极减肥，戒烟，饮食清淡，营养均衡，避免酗酒，避免不良生活习惯和饮食习惯。同时加强身体锻炼，持续适当的体育锻炼对身体有益，提高抗病能力。
