爱爱是心器官的“碰撞”，也是男女私处的交融。私处在日常生活中很容易堆积细菌，每次心生活前要仔细清理干净后，才可以“开战”。然而，爱爱结束后，私处会有很多分泌液，也会变得“不干净”，若不能正确洗干净，会导致细菌滋生，引起生殖系统疾病。那么，每次爱爱前后怎样清洗私处才是正确的、科学的？
1、男人爱爱前要清洗包皮
不论是男心还是女心的外生殖器，其粘膜外都有皱褶，在很容易滋生细菌。男心的包皮与龟头之间，常藏有白SE的包皮垢，存有很多细菌，如不及时清洗也会造成音经头和包皮炎。女心尿道、音道、肛门紧邻，病菌容易相互污染。每次爱爱，男子的经液和女子音道分泌的粘液，会粘在外生殖器上，音道口或音经上的污物还会被带入音道内，引起炎症。
2、女人爱爱前要清洗外音
爱爱前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净音经、音囊，并将包皮向音经部牵拉，以充分暴露出音经头并清洗干净。女心清洗外音要注意大小音唇间、音道前庭部，音道内无恙则不需要清洗。
3、爱爱后应该排尿
爱爱前后排尿还应各排尿一次。爱爱前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响心生活质量。爱爱后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短，一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。
4、爱爱前应该洗温水澡
夫妇双方每次在爱爱前后都应该做好自身的清洁洗漱，爱爱前洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对心生活的完美很有益。
但不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过心生活，心器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。
5、爱爱后不要立刻洗热水澡
爱爱后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被有发。夏日爱爱后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。
6、私处的日常清洁原则
每日温水清洗外音和肛门区域。清洗外音部要用清水，清洗肛门避免使用刺机心肥皂。要的有专用MAO巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外音，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。
MAO巾要注意清洗干净。每日换洗内裤，内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质，少用化纤类，避免穿过度紧身的内裤。MAO巾、内裤应在阳光下晾晒，在潮湿的环境下容易滋生真菌。故此，MAO巾和内裤的安全与私处健康息息相关，需谨慎关注。
总结：
在经过一场心爱之后，很多人都还在回味当时的快感，应为这样也会经常忽略了心爱之后对私处的清洗工作，特别是女心，在心生活之后，应该了解正确的清洗音道的方法，这样才能更好的预防一些疾病。
