孕妇感冒了可是一件不容怠慢的事请,孕妇很容易感冒,而且不适合吃要,这个时候,食疗就派的上用场了。
1,萝卜白菜汤。用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。
2,菜根汤:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。
3,萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
4,米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
5,葱白粥:粳米50克,葱白2~3经切段,白糖适量同煮成粥,热食。
6,葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。
7,橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。
8,香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。
9,雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
10,杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。
11,荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。