11、一定不要使用吹风机，吹风机辐色厉害，易导致胎儿畸形。
12、医牙要谨慎，孕妇牙龈易出血，要使用孕妇牙刷，尽量少出血。
13、不要使用带钢圈的胸罩，尽量使用棉料偷气的，孕妇体温相对较高，需要偷气，不然身上会痒。
14、少吃反季节食品，水果要吃，但不能多吃，防止孕期糖尿病。保证每天两个苹果的量就可以了。多吃苹果、猕猴桃、木瓜、樱桃、凤梨，少吃西瓜、香蕉、荔枝。
15、适量吃些海产品，但是不要多吃，现在的海产品大部分都含铅含汞。
16、多注意休息，要保证10个小时的睡眠，中午一定要睡觉，中午休息半个小时，相当于晚上休息1个小时。
17、不要吃火锅
18、不要接触动物
19、少吃动物油脂、多吃植物油。
