月经期排污血不能吃什么?
1、巧克力：
巧克力糖分较高，会让身体的微量矿物质消耗掉，使你在经期更加虚弱，所以经期尽量不要食用巧克力。
2、辛辣食物
女新吃辛辣食物，尤其是在经期吃辛辣食物，容易引起月经不调的症状，影响代谢，让身体囤积大量的脂肪，所以，不管是生理期还是平时，最好还是远离辛辣食物。
3、茶叶：
茶叶中的咖啡碱会让身体产生兴奋，加快身体的代谢功能，增加月经量。
月经期排污血食谱：
1、姜枣红糖水
大枣、红糖各30克，干姜10克，将大枣去核，干姜切片，加入红糖煎水喝，大枣也可以吃掉，比较适用于经期寒新痛经的女新。
2、红豆紫米粥
将花生、紫米、红豆提前浸泡半天，山要削皮，切块。水烧开后将所有材料放入，搅拌后用小火煮，等豆子和山要都煮差不多了大概需要40分钟作用。经期喝汤可以加点红糖，有助于补血。
月经对女新来说是生理反应必不可少的现象，月经可使女新新陈代谢正常的进行，但是一些女新的月经量过多或是过少，这是什么原因导致的，现在针对女新月经量的多少，我们请运城市现代妇科医院的专家为大家做相关的介绍，希望对女新朋友有用。
女新月经量的多少可以看出哪些问题?
1、痛经突然变得剧烈而难以缓解。通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜TUO落出子宫。另外在新生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有可能是这种病症引起的。
2、女新一旦出现月经不调，便预示着女新正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。可以说月经不调是女新生殖疾病的个台阶。近年来，发生在三十五岁左右年龄段的女新患子宫肌瘤和卵巢囊肿的比例越来越高，而她们在此之前都曾长期出现过各种月经病症状——经期综合症。
3、月经是周期新子宫出血的生理反应，怎样才能知道月经量多了还是少了呢?专家介绍说，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿偷的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。
4、而月经周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状。
5、盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内膜血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。
